Для того чтобы что-то «распознать», не нужно быть семи пядей во лбу. Есть вполне конкретные действия ваших коллег, по которым вы можете четко определить, что за вашей спиной что-то происходит.
-
Ваши коллеги могут напрямую прийти и сказать вам, что Иванов за вашей спиной ходил к начальству и жаловался на вас. Предупредить об осторожности.
-
Ваш начальник может вызвать вас и начать расспрашивать о конкретном событии или человеке, не давая каких-то пояснений, почему он расспрашивает.
-
Сам «доброжелатель» выдает себя тем, что тратит на вас слишком много времени: сидит к месту и не к месту в вашем кабинете, заходит с вопросами по работе, плавно перетекающими в «задушевные беседы».
-
Если вдруг поведение человека по отношению к вам резко поменялось, это повод задуматься над ситуацией и постараться вспомнить момент, с которого начались изменения. Например, коллега всегда открыто обсуждал с вами рабочие задачи, а тут вдруг ему стало резко «некогда». Даже здоровается на бегу, пряча глаза. Или, наоборот, за годы работы сотрудник не обращал на вас внимания, а тут вдруг стал ежедневно что-то обсуждать лично с вами. И приветственная улыбка стала шире, и обеды стали «случайно» совпадать.
Для особо «чувствительных» натур иногда даже не надо видеть конкретных действий. Они просто ощущают эмоциональную напряженность, некую «плохую энергетику».
Такие рефлексы вырабатывались у человечества веками, и они схожи с животными инстинктами. Точно так же мы чувствуем агрессию, исходящую от бродячей собаки или скрытую угрозу от случайного попутчика в поезде. Эта работа мозга происходит в доли секунды, и именно благодаря ей человечество выживало в опасных ситуациях. Невербальные знаки и эмоции считываются мгновенно, и лучше научить себя принимать эти сигналы безоговорочно, не перерабатывая их через логику.
Просто слушайте свое сердце, слушайте свое тело, дайте себе возможность услышать себя.
Когда при разговоре с кем-то у вас происходит с организмом что-то неправильное: начинает аритмично биться сердце, нарастает головная боль, живот побаливает, настроение портится ни с того ни с сего. Бывает такое? Срочно прекращайте общение с этим человеком. Или выводите это общение на другой уровень (это уже высший пилотаж).
Елена Вавина, бизнес-тренер